NotebookLMの「制限」とは？まず押さえるべき3つの上限
NotebookLMの3つの上限
ノートブック数とソース数
ノートブックはユーザーごと、ソースはノートブックごとに上限。無料はソース50件、プランで600件まで。
1日あたりの回数制限
チャットは無料50回/日。音声解説・動画解説・レポート・フラッシュカードは3〜10回程度。アカウント単位で合算。
アカウント単位で適用
ノートブックを分けてもリセットされない。上限到達後は24時間でリセット。プランで回数を買う判断も。
ノートブック数とソース数の上限
室谷代表取締役NotebookLMって、まず大枠で「ノートブック」と「ソース」の2段構えの制限があるんですよね。ノートブックはユーザーごとの総数、ソースは1つのノートブックに入れられる資料の数。
この構造を最初に押さえないと、あとで詰みます。
この構造を最初に押さえないと、あとで詰みます。
テキトー教師DotAI 認定講師たしかに。初めて触る人は「ノートブックに資料を突っ込みまくればいいんでしょ？」ってなりがちなんですけど、ソース数はノートブックごとに上限があるんですよ。
無料だと50件まで、プランを上げると600件まで伸びる。
無料だと50件まで、プランを上げると600件まで伸びる。
室谷代表取締役ここ、感覚と違ってハマる人多いんですよね。100件くらい資料を入れたくて「なんで入らないんだ？」ってなる前に、プランごとの上限を確認しておくのが吉です。
1日あたりのチャット回数と生成機能の回数
テキトー教師DotAI 認定講師次に押さえたいのが「1日あたりの回数制限」。チャットは無料で50回/日なんですけど、音声解説・動画解説・レポート・フラッシュカードあたりもそれぞれ別枠で回数が決まってるんですよ。
室谷代表取締役ここが地味に効くんですよね。チャットは回ってるのに「音声解説が上限に達しました」みたいな。
生成系は3回〜10回と少なめなんで、資料を読み込ませたら何を作るか先に決めてから動いた方がいい。
生成系は3回〜10回と少なめなんで、資料を読み込ませたら何を作るか先に決めてから動いた方がいい。
テキトー教師DotAI 認定講師そうそう。とりあえず全部生成してみる、だとすぐ上限に当たる。
この1日の回数はアカウント単位で管理されてるんで、ノートブックを分けてもリセットされないんですよ。
この1日の回数はアカウント単位で管理されてるんで、ノートブックを分けてもリセットされないんですよ。
制限はアカウント単位で適用される
室谷代表取締役この「アカウント単位」ってのが重要で、ノートブックをいくつ作っても、1日のチャット回数は合算されるんです。複数プロジェクトを並行してると、朝に使い切って夕方に詰むパターンがあります。
テキトー教師DotAI 認定講師実務的には、回数の残りを意識しながら使うのが現実的ですね。上限に達したら24時間後にリセットされるので、締め切り前の詰め込みは計画的に。
室谷代表取締役ビジネスでガッツリ使うなら、ここはプランで回数を買う判断になります。最初は無料の50回で足りるか試して、足りなくなったタイミングで有料プランに移るのがROI的にも正しいかなと。
テキトー教師DotAI 認定講師その使い分けが一番無駄がないですね。まずは無料で上限の感覚をつかんで、それからプラン比較に入るのがおすすめです。
プラン別でここまで変わる：無料・Plus・Pro・Ultraの上限比較
プラン別の上限比較
| 機能 | 無料 | Plus | Pro | Ultra 20TB | Ultra 30TB |
|---|---|---|---|---|---|
| ノートブック数 | 100 | 200 | 500 | 500 | 500 |
| チャット/日 | 50 | 200 | 500 | 2,500 | 5,000 |
| 音声解説/日 | 3 | 6 | 20 | 100 | 200 |
| 動画解説/日 | 3 | 6 | 20 | 100 | 200 |
| レポート等/日 | 10 | 20 | 100 | 500 | 1,000 |
| Deep Research | 10/月 | 3/日 | 20/日 | 75/日 | 200/日 |
ノートブックとソース数のプラン差
室谷代表取締役ノートブック数、無料だと1ユーザー100件なんですけど、Plusで200、ProとUltraは500まで伸びるんですよね。ソースも1ノートブックあたり50から始まって、Ultraの30TBプランだと600。
要は「どのプランで使うか」で設計が変わる話で。
要は「どのプランで使うか」で設計が変わる話で。
テキトー教師DotAI 認定講師たしかに、無料の50ソースって「これ、あと10個足りない」みたいな瞬間が来るんですよ。逆に500とか600までいくと、ソース整理の仕方が変わってきますからね。
室谷代表取締役ですね。ノートブック100件も単体プロジェクトなら十分だけど、業務で案件ごとに作ってるとあっという間です。
料金差は「同時に抱えられる案件数」と思ってもらえれば。
料金差は「同時に抱えられる案件数」と思ってもらえれば。
チャットと音声解説・動画解説の回数
室谷代表取締役チャット回数は1日50回から始まって、Plusで200、Proで500、Ultraの20TBだと2,500、30TBだと5,000。無料でもそこそこ使えるんだけど、エージェント的に並走させると数字が頭打ちになります。
テキトー教師DotAI 認定講師そう、最初に戸惑うのが「音声解説が3件で止まった」ってやつですね。無料は3件、Plusは6件、Proで20、Ultraの20TBで100、30TBで200。
動画解説も同じ段階で伸びます。
動画解説も同じ段階で伸びます。
室谷代表取締役音声解説って1回の生成が重いから、ROIで考えると「無料で品質を試して、量が必要ならPro」が現実的ですよね。
レポート、クイズ、マインドマップなどの生成制限
テキトー教師DotAI 認定講師レポート、フラッシュカード、クイズ、マインドマップは、無料だと各10件/日。Plusで20、Proで100、Ultraの20TBで500、30TBで1,000です。
室谷代表取締役この「各」っていうのがポイントで、レポートとクイズで別々にカウントされるんですよね。用途が重なる人は意外とProの100で十分だったりする。
テキトー教師DotAI 認定講師あと、初めてソースを追加したときに自動でレポートとかが生成される場合があるんですけど、あれは1回きりで上限にカウントされないんですよ。知らないと「もう減ってる！」って焦るので。
Deep Researchの利用回数はプランで大きく違う
室谷代表取締役そして一番差が出るのがDeep Researchの回数。無料だと月10件なんですよね。
これがPlusで1日3件、Proで1日20件、Ultraの20TBで75件、30TBで200件。
これがPlusで1日3件、Proで1日20件、Ultraの20TBで75件、30TBで200件。
テキトー教師DotAI 認定講師月10件って「調べものに使う」には正直厳しい数字で、毎日は使えないですよね。逆にPro以降は“日次”になるから、調査を日常業務に組み込める。
室谷代表取締役MYUUUの現場でも「Deep Research前提のリサーチ動線」を組めるかどうかで仕事の速さが変わるので、ここはプラン選びの分岐点ですね。
テキトー教師DotAI 認定講師ですね。データテーブルやインフォグラフィックは「上限あり→引き上げ」としか書かれてなくて具体的な数字が出てないので、こちらも上限を確認しながら使うのがよさそうです。
アップロード容量とファイルサイズの制限
まとめ
アップロード容量とファイルサイズの制限のポイント
- 対応形式は幅広い: PDF・Word・Googleドキュメント・スライド・WebページURL・YouTubeリンク
- 容量は「ファイルサイズ」「ソース数」「1日の処理回数」の3要素で決まる
- ソース数の上限はプランにより異なる（無料:50、上位:100〜600）
- 不要なソースは削除し、必要な資料だけを仕分けてからアップロードする
ソースとして追加できるファイル形式
室谷代表取締役NotebookLMって、PDFやWord、Googleドキュメント、スライド、WebページのURL、YouTubeのリンクまでソースとして突っ込めるんですよね。形式上はかなり自由なんですが、ここで「何をソースにできるか」と「容量の考え方」は別問題でして。
テキトー教師DotAI 認定講師たしかにそこ、最初に戸惑うポイントですよね。「とにかくPDFを入れればいい」と思って大量に放り込むと、あとで収拾がつかなくなる。
形式の対応範囲と、あとで説明する上限はセットで考えたほうがいいです。
形式の対応範囲と、あとで説明する上限はセットで考えたほうがいいです。
室谷代表取締役まさに。結局どれだけ入るかは「形式」よりも「数とサイズ」が効いてくる。
そこが見えていないと、途中で「容量足りない」ってなりますよね。
そこが見えていないと、途中で「容量足りない」ってなりますよね。
テキトー教師DotAI 認定講師そうなんですよ。特にPDFは1ファイルが重くなりがち。
テキストがメインの資料ならいいんですが、画像だらけのスキャンPDFだとあっという間にサイズが膨らみますから。
テキストがメインの資料ならいいんですが、画像だらけのスキャンPDFだとあっという間にサイズが膨らみますから。
ファイルサイズ上限と「容量」の考え方
室谷代表取締役で、肝心の上限なんですけど、実は「これが絶対」という固定値ではなくて、プランによって変わるんですよね。無料のStandardと有料のPlus、Pro、Ultraで、ソースの数もチャット回数もかなり差がある。
テキトー教師DotAI 認定講師正確な数値は公式の最新情報を確認してもらうのが確実なんですが、1ノートブックに入るソース数で言うと、無料だと50件、上位プランだと100件、300件、500件、600件というふうに段階が用意されてます。
室谷代表取締役つまり「容量」を考えるときは、ファイルサイズだけでなく「ソースとして数える単位」も意識しないといけない。1つのPDFに何百ページも入っていても、それは1ソースですからね。
テキトー教師DotAI 認定講師逆に言うと、分割したほうが扱いやすい場合もある。サッと引用したい資料を1ソースにまとめすぎると、検索や引用のときに探す手間が増えますから。
ちょうどいい粒度を探すのがコツです。
ちょうどいい粒度を探すのがコツです。
ソース整理で容量を賢く使うコツ
室谷代表取締役僕の使い方だと、まず「本当に必要な資料か」を仕分けてからアップロードしますね。MYUUUの現場でもそうですが、目的が定まってないまま資料を突っ込むと、あとで「どのソースを信じればいいんだ」ってなる。
ROIで考えると、整理する時間は最初に払っておいたほうが安いんですよ。
ROIで考えると、整理する時間は最初に払っておいたほうが安いんですよ。
テキトー教師DotAI 認定講師あと、いらないソースは削除する。ノートブックごとに上限があるので、古い資料を残したまま新しいのを足すと、すぐいっぱいになります。
最初に戸惑う人に多いのが「とりあえず全部入れてから整理しよう」というパターン。あれ、あとで地獄を見ます。
最初に戸惑う人に多いのが「とりあえず全部入れてから整理しよう」というパターン。あれ、あとで地獄を見ます。
室谷代表取締役結局、容量の正体は「ファイルサイズ」と「ソース数」と「1日の処理回数」の3つに分解できる。ここを押さえておけば、プランを選ぶときも「自分がどれを一番使うか」で判断できますよね。
テキトー教師DotAI 認定講師そう、そこが重要。まだ上限に達した経験がなければ、まずは無料で試して感覚をつかむのがいいと思いますよ。
制限のリセット時間と「上限に達した」ときの対処法
制限リセット周期の比較
日次制限
- リセット周期: 24時間
- 起点: 利用開始時刻
- 例: チャット50回/日
- 例: 音声解説3回/日
- 注意: 深夜0時でリセットされない
月次制限
- リセット周期: 30日
- 起点: 利用開始時刻
- 例: Deep Research 月次枠
- 注意: 月初でリセットされない
日次・月次のリセット周期
テキトー教師DotAI 認定講師制限って「今日もうダメだ」ってなったら、いつ復活するのかが気になりますよね。公式の仕様だと、日次の割り当ては24時間後、月次の割り当ては30日後にリセットされるそうです。
室谷代表取締役ここ、意外と見落としがちなんですよね。深夜0時に戻ると思いきや、自分が使い始めた時刻が起点だったりするので。
「あれ、朝になったのにまだ上限？」ってなるパターン、結構聞きます。
「あれ、朝になったのにまだ上限？」ってなるパターン、結構聞きます。
テキトー教師DotAI 認定講師たしかに。だから「今日の分が尽きたら明日の朝やろう」ではなく、24時間のサイクルで計画するのが確実です。
特にDeep Researchのような月次枠の機能は、30日単位なので月初の感覚で使うとズレますね。
特にDeep Researchのような月次枠の機能は、30日単位なので月初の感覚で使うとズレますね。
制限エラーが出る前にできること
室谷代表取締役実務だと、制限エラーが出てから動くのではなく、先に回数を把握しておくのが効率的です。USのSaaSでも「割り当てを可視化する」のが当たり前になっていて、NotebookLMもUIで自分の上限を確認しながら使うのがおすすめです。
テキトー教師DotAI 認定講師最初に戸惑うのは「どこで残りが分かるの？」という点ですが、プロフィール周りにプランのバッジが出るので、自分がどのプランを使っているかもそこから確認できます。あと、音声解説や動画解説は自動生成の1回分が上限にカウントされないという仕様もあるので、その点は安心していいですよ。
室谷代表取締役なるほど。じゃあ「制限が近いかも」と感じたら、重要度の高いタスクを先に終わらせて、残りは翌日以降に回す。
時間をずらすだけでかなり回避できるんですね。
時間をずらすだけでかなり回避できるんですね。
無料版で制限を回避する運用アイデア
テキトー教師DotAI 認定講師無料版だとチャット50回/日、音声解説3回/日あたりが最初に当たる壁です。ここを運用で乗り切るコツは、1回のチャットで聞きたいことをまとめてしまうことですね。
こまめに区切って質問すると、あっという間に50回を使い切ります。
こまめに区切って質問すると、あっという間に50回を使い切ります。
室谷代表取締役経営目線で言うと、時間あたりの生産性で考えるのが一番わかりやすいです。例えば資料1件につきチャットを3回使うとして、50回なら16件分の検討ができる。
これを「1日で処理できる量」として逆算しておくと、無駄に回数を消費しないんですよね。
これを「1日で処理できる量」として逆算しておくと、無駄に回数を消費しないんですよね。
テキトー教師DotAI 認定講師その感覚、大事です。あとは音声解説は生成後に繰り返し再生できるので、3回を「3つの重要資料にだけ使う」と割り切るのも手です。
最初に音声で聞きたいものだけ選んで、残りはテキストで読む。これだけでかなりストレスが減りますよ。
最初に音声で聞きたいものだけ選んで、残りはテキストで読む。これだけでかなりストレスが減りますよ。
ビジネスで使うなら：制限管理とチーム運用のポイント
まとめ
ビジネス導入のポイント：制限管理とチーム運用
- プランは使用量の見込みで2〜3段階に分ける（例：Proのチャット500回/日、Ultraの2,500回/日）
- ノートブックを共有しても各ユーザーのソース上限は変わらないため、1人1ライセンスが基本
- アップロードデータはフィードバックを送らない限りモデルの学習に使われない。企業アカウントなら人による確認もない
- Google Cloud経由ではVPC-SCやIAMでアクセス制御が可能。機密情報は会社アカウントで使う
- 日次のチャット上限は24時間後、月次のDeep Research上限は30日後にリセットされる
- 担当者を決めて資料作成とリサーチを機能分担すると、1日の割り当てに収まりやすい
- 制限を「面倒な制約」ではなく「運用設計の前提条件」と捉えることがチーム導入の成否を分ける
チーム導入時のプラン選定とコスト管理
室谷代表取締役個人利用なら無料から始めれば十分だけど、チーム導入となると「誰にどのプランを割り当てるか」が最初の論点になる。人数分のコストを掛ける以上、使用量の見込みを立てないとROIが合わない。
テキトー教師DotAI 認定講師たしかに。現場でよく聞くのは、「とりあえず一番高いプランを人数分入れた」というケース。
でも、ノートブック数やソース数、チャット回数の上限はユーザー単位で管理されるので、全員が全部の機能を回すわけではないですよね。
でも、ノートブック数やソース数、チャット回数の上限はユーザー単位で管理されるので、全員が全部の機能を回すわけではないですよね。
室谷代表取締役うちのプロジェクトでも、資料作成が中心のメンバーはProのチャット500回/日で足りる。ただ、動画解説まで含めてヘビーに触る人は2,500回/日のUltraじゃないと途中で止まってしまう。
用途で2〜3段階に分けるのがコスト的には正解だと思う。
用途で2〜3段階に分けるのがコスト的には正解だと思う。
テキトー教師DotAI 認定講師逆に、共有でカバーしようとすると失敗します。ノートブックを共有しても、共同編集者のソース上限は変わらないので。
アカウントを共用するのは論外で、1人1ライセンスが基本ですね。
アカウントを共用するのは論外で、1人1ライセンスが基本ですね。
データはどう扱われる？プライバシー確認
テキトー教師DotAI 認定講師チーム導入の前に、アップロードした資料がどう扱われるのかを確認しておきたいところです。ここが後々のトラブルを防ぐポイントで。
室谷代表取締役企業の稟議だとまずここを見られますよね。Googleの公開情報だと、フィードバックを送らない限り、アップロードしたデータがモデルのトレーニングに使われることはない。
WorkspaceやEducationのアカウントなら、たとえ評価を送っても人間のレビュアーが確認する運用にはなっていない。
WorkspaceやEducationのアカウントなら、たとえ評価を送っても人間のレビュアーが確認する運用にはなっていない。
テキトー教師DotAI 認定講師さらに Google Cloud 経由だと、VPC-SC や IAM によるアクセス制御が効いて、ファイルが GCP プロジェクト内に保持される構成もある。機密情報を扱うなら、個人の Gmail ではなく会社のアカウント経由で使うのが前提になりますね。
室谷代表取締役ここはセキュリティが強いか弱いかではなく、どこまで明文化されているかの違いだと思っていて。エンタープライズ向けのプランが最初から用意されている時点で、狙っている顧客層が見えてくる。
従業員が制限に困らないための社内ルール
テキトー教師DotAI 認定講師現場で最初に戸惑うのは「今日はまだ生成できるはずなのに出なくなった」という時。日次の割り当ては24時間後に、月次の Deep Research などは30日後にリセットされるので、そこを共有しておくと混乱しにくいです。
室谷代表取締役生成系の上限は、チームで使い始めるとすぐ誰かが使い切る。音声解説や動画解説は1日あたりの回数があるので、営業資料づくりで集中すると一瞬で消える。
だから「この資料はこの人が作る」と担当を決めておくのが、実は一番効く運用だったりする。
だから「この資料はこの人が作る」と担当を決めておくのが、実は一番効く運用だったりする。
テキトー教師DotAI 認定講師あと、機能ごとに上限が違うので、全部を NotebookLM で賄おうとせず、リサーチは Deep Research、資料化はスライド生成と役割分担すると、1日の割り当てに収まりやすいです。
室谷代表取締役結局、制限を「面倒な制約」でなく「運用設計の前提条件」として捉えられるかどうかが、チーム導入の成否を分けるんだと思います。
よくある質問
Q1. アップロードした資料を途中で差し替えると、容量のカウントはどうなるんですか？
室谷代表取締役これ、意外と見落とされがちですよね。同じノートブックの中で削除して追加し直すと、新しいファイルとして再カウントされるイメージです。
サービス側の仕様は変わることもあるので、上限ギリギリなら削除より新規ノートブックでまとめ直す方が安心です。
サービス側の仕様は変わることもあるので、上限ギリギリなら削除より新規ノートブックでまとめ直す方が安心です。
テキトー教師DotAI 認定講師現場でよく聞くのが「整理してたら容量がいつの間にか埋まってた」という話です。ノートブック単位で資料をまとめておくと、あとから見返すときも迷いません。
「ここには何を入れるか」を最初に決めてから資料を放り込むのがコツですね。
「ここには何を入れるか」を最初に決めてから資料を放り込むのがコツですね。
Q2. 生成された回答をそのまま資料や記事に使ってもいいんですか？
室谷代表取締役元の資料から引用して答えてくれるのがNotebookLMの強みなので、回答元のファイルを確認した上で使うのが前提です。生成された文章を無断でそのまま公開するより、どこから引用したかを明示しておく方がトラブルを避けやすいですね。
テキトー教師DotAI 認定講師そう、そこは大事です。回答に出てきた数字や固有名詞を自分で追いかけてみると、変な思い込みが入ってないか気づけます。
NotebookLMの回答は「根拠をたどるための入り口」と考えると、使い方のバランスが取りやすいです。
NotebookLMの回答は「根拠をたどるための入り口」と考えると、使い方のバランスが取りやすいです。
Q3. NotebookLMとChatGPTの使い分けってどうしてますか？
室谷代表取締役ざっくり言うと、一般のチャットAIは「学習済みの知識」で答えますが、NotebookLMは「自分が渡した資料」を中心に答えを組み立てます。企画書や議事録を読み込ませて、その中だけで完結する回答が欲しいときはNotebookLMの方が肌に合います。
テキトー教師DotAI 認定講師たしかに。逆に「世の中の一般的なことを広く知りたい」「アイデアの壁打ちをしたい」ときは、汎用チャットの方が手軽です。
NotebookLMは「答えがこの資料の中にある」と分かっている仕事で、すごく切れ味が良くなりますね。
NotebookLMは「答えがこの資料の中にある」と分かっている仕事で、すごく切れ味が良くなりますね。
Q4. 日本語と英語の資料を混ぜて読ませても精度は保てますか？
室谷代表取締役個人的には、複数言語が混ざっていても「聞きたいこと」を明確にして質問すれば、十分に仕事になります。ただし、意図しない言語で回答が返ってくることもあるので、出力言語まで指定できることを確認しながら使うと安定します。
テキトー教師DotAI 認定講師最初に戸惑うのは、質問を日本語で投げたら回答も日本語で返ってくるのか、という点ですね。資料の中の単語がそのまま英語で出てくるケースはあるので、最終チェックは人がすると安心です。
細かい仕様は環境によって違いますから、公式の最新情報を見るのが確実です。
細かい仕様は環境によって違いますから、公式の最新情報を見るのが確実です。
Q5. オーディオ概要って、どこまで実務で使えるんですか？
室谷代表取締役資料のポイントを音声でざっくり掴むには十分使えるんですが、細かい数字や条件を正確に把握するにはテキストの引用を見返す方が確実です。移動中に概要を頭に入れて、あとから本文を確認する運用がちょうどいいですね。
テキトー教師DotAI 認定講師そうそう、完璧な議事録代わりにしようとすると苦しいです。あくまで「一度も読んでない資料の全体像を掴む」ために使って、重要な意思決定は原文で確認する。
この補助線さえ引いておけば、作業時間はかなり減ると思います。
この補助線さえ引いておけば、作業時間はかなり減ると思います。
まとめ
テキトー教師DotAI 認定講師NotebookLMの上限や容量を気にしすぎて、使いたい資料を絞りすぎてしまう人もいるんですよね。まずは少ない資料で動かしてみて、感じた不便さからプランを選ぶのが早いです。
室谷代表取締役そうですね。無料の範囲でも「自分が持っている資料とAIの相性」は十分確認できます。
足りないと感じたときに、どの上限を引き上げるのかを決めればいい。ビジネスで使うなら、担当者レベルで判断せず、チームで共有する前提のルールを作っておく方が長く使えます。
足りないと感じたときに、どの上限を引き上げるのかを決めればいい。ビジネスで使うなら、担当者レベルで判断せず、チームで共有する前提のルールを作っておく方が長く使えます。
テキトー教師DotAI 認定講師あとは「制限が来たら終わり」ではなく、時間を区切って一気に質問できるように、資料の準備は余裕のあるときに終わらせておくのも手です。そんなペース配分が続きやすいと思います。
室谷代表取締役結局、NotebookLMは「読み込ませた資料がチームの知識になる」ところが一番の価値なので、上限だけに目を向けず、入れ込む資料の質を高めることを忘れない方がいいですよ。
