ChatGPTプロンプトの書き方完全ガイド【2026年最新】：一覧・テンプレート・コツからプロンプトエンジニアリングまで徹底解説
室谷今回はChatGPTプロンプトの話をしていきましょう。.AI（ドットエーアイ）コミュニティでも、「どうやって書けばいいかわからない」「精度が上がらない」という声が本当に多くてですね・・・
テキトー教師ですよね。講座でも最初のつまずきポイントはほぼここです。
「ChatGPTを使い始めたけど、思ったような回答が返ってこない」という受講生さんが本当に多い。でも実はコツさえ押さえれば、劇的に変わります。
「ChatGPTを使い始めたけど、思ったような回答が返ってこない」という受講生さんが本当に多い。でも実はコツさえ押さえれば、劇的に変わります。
室谷そうなんですよ。MYUUUでも社内でChatGPTを使い倒してますけど、プロンプトの書き方1つで出力の質が全然違う。
この記事では、プロンプトの基本から実際に使えるテンプレート一覧、プロンプトエンジニアリングの考え方まで全部まとめていきます。
この記事では、プロンプトの基本から実際に使えるテンプレート一覧、プロンプトエンジニアリングの考え方まで全部まとめていきます。
テキトー教師「プロンプトエンジニアリング」という言葉、なんか難しそうに聞こえますけど、要は「AIへの上手な指示の出し方」です。特別なスキルというより、ちょっとしたコツの積み重ねです。
室谷この記事を読めば、すぐにChatGPTの出力品質が上がります。プロンプト初心者から、より深く使い込みたい人まで参考になる内容にしていきます。
そもそもChatGPTプロンプトとは何か
テキトー教師まずプロンプトの意味から整理しましょう。ChatGPTにおけるプロンプトとは、AIに送る「指示文」や「入力テキスト」のことです。
チャット画面に打ち込むテキスト全体がプロンプトにあたります。
チャット画面に打ち込むテキスト全体がプロンプトにあたります。
室谷「プロンプトって要するにただのメッセージじゃないの？」って思う人も多いと思いますが・・・実は構造があるんですよね。
テキトー教師そうなんです。単に「要約して」と書くのと、「あなたは経験豊富なビジネスアナリストです。
以下の文章を、経営者向けに箇条書き3点でまとめてください」と書くのでは、出力の質がまったく変わってきます。これがプロンプトの書き方の本質です。
以下の文章を、経営者向けに箇条書き3点でまとめてください」と書くのでは、出力の質がまったく変わってきます。これがプロンプトの書き方の本質です。
室谷ChatGPTって、与えられた指示を実行するエンジンなんですよね。だから「曖昧な指示を出せば曖昧な回答が返ってくる」し、「具体的な指示を出せば具体的な回答が返ってくる」。
テキトー教師まさにその通りです。よく「ChatGPTの回答が微妙だった」と言う人の多くは、プロンプトが曖昧なだけです。
ChatGPT側の問題じゃない。
ChatGPT側の問題じゃない。
室谷海外だと「Garbage in, garbage out」って表現されますよね。ゴミを入れたらゴミが出てくる。
でも逆に言えば、良い指示を入れれば良い出力が得られる。
でも逆に言えば、良い指示を入れれば良い出力が得られる。
テキトー教師2026年現在、ChatGPTはGPT-5.4という最新モデルが動いていて、以前より指示の意図を汲む力が上がっています。それでもプロンプトの書き方次第で差が出るのは変わりません。
ChatGPTのプロンプトとシステムプロンプトの違い
室谷少し踏み込んだ話をすると、プロンプトには「通常のプロンプト（ユーザーが送るメッセージ）」と「システムプロンプト（AIの振る舞い全体を設定するもの）」の2種類があります。
テキトー教師講座でよく使う説明が、「システムプロンプトは会社の社員規則、通常のプロンプトは日々の業務指示」というたとえです。社員規則（システムプロンプト）でAIのキャラクターやルールを決めて、その上で日々の指示（通常プロンプト）を投げる。
室谷MYUUUで業務用にカスタムGPTや専用エージェントを作るとき、システムプロンプトの設計がすごく重要です。ここをサボると、使いにくいボットが出来上がる・・・
テキトー教師ChatGPTの通常利用では、チャット画面に打ち込む文章がそのままプロンプトになります。システムプロンプトはGPTsやAPIを使う場合に意識しますが、一般ユーザーがすぐ気にする必要はないです。
まずは通常プロンプトの書き方を押さえましょう。
まずは通常プロンプトの書き方を押さえましょう。
ChatGPTプロンプトの書き方：基本の4要素
室谷プロンプトの書き方で最初に覚えておくべきことが、4つの基本要素です。これだけ意識するだけで、回答の精度が一段上がります。
テキトー教師整理するとこういう構成です。
| 要素 | 内容 | 例 |
|---|---|---|
| 役割（Role） | AIにどんな専門家として振る舞ってほしいか | 「あなたはプロのコピーライターです」 |
| 背景（Context） | 状況・目的・対象読者など | 「私は30代向けのECサイトを運営しています」 |
| 指示（Instruction） | 何をしてほしいか、具体的なタスク | 「この商品の説明文を200字で書いてください」 |
| 制約（Constraint） | 出力形式・文字数・トーン | 「箇条書きで3点、1点あたり50字以内」 |
室谷この4つ全部入れる必要はないですが、少なくとも「指示」と「制約」は入れた方がいい。あとは状況に応じて「役割」と「背景」を加えていく感じです。
テキトー教師受講生さんに「まずこの4要素フォーマットで書いてみましょう」と言うと、ほぼ全員が「こんなに違うの！？」と驚きます。特に「役割を与える」の効果は体感が大きいです。
役割（Role）を与えるとなぜ精度が上がるのか
室谷「役割を与える」って、一見すると不思議じゃないですか。AIなのに役割が必要なの？ってなりますが・・・これ、ChatGPTの学習データの構造と関係があります。
テキトー教師特定の役割を設定することで、ChatGPTがその文脈に近いデータパターンを重点的に引き出す感じですね。「経験豊富なマーケターとして答えて」と言うと、マーケティングの文脈で書かれた高品質なテキストに基づいた回答が出やすくなる。
室谷海外のプロンプトエンジニアリングの事例でも、ロールプロンプティングは出力品質向上に効果的だというのは広く認められています。特に専門性が必要な作業、法律文書の整理とか技術的な説明とかに効きます。
テキトー教師ただ1つ気をつけてほしいのが、ChatGPTはあくまでAIなので、専門家の役割を与えても医療・法律・財務の最終判断には使わないこと。補助ツールとして活用するのが正しい使い方です。
指示は「禁止」より「してほしいこと」を書く
室谷これ、地味に重要なコツです。「〜しないでください」より「〜してください」と書いた方が精度が上がります。
テキトー教師OpenAIの公式ドキュメントにも書いてある内容で、「DO NOTで書くより、やってほしいことを書いた方が良い」というのがベストプラクティスです。「専門用語を使わないでください」より「中学生でもわかる言葉で書いてください」の方がずっと良い。
室谷MYUUUで社内ガイドラインを作ったときも、「禁止事項のリスト」じゃなくて「こうしてほしいという形式のリスト」に変えたらだいぶ出力が安定しました。
テキトー教師シンプルですが効果が大きい変換ですよね。ついネガティブな制約を書きがちですが、AIにとっては「何をすべきか」の方が解釈しやすいんです。
出力形式を例で示す（Few-shotプロンプティング）
室谷もう1つ強力なテクニックが、「こういう形式で出してください」と例を見せることです。いわゆるFew-shotプロンプティングです。
テキトー教師「出力例を1個見せるだけで急に精度が上がる」という体験、受講生さんからも「目からウロコでした」という声が多いです。特にデータ抽出とかフォーマット統一が必要な作業に効きます。
室谷ゼロショット（例なし）からスタートして、うまく行かなかったら1〜2個の例を入れるFew-shotに切り替える。これが実践的なアプローチです。
ChatGPTプロンプトの例・一覧：シーン別テンプレート
テキトー教師ここからは実際に使えるプロンプトの例を紹介していきましょう。シーン別にテンプレートが揃っていると、すぐコピペして使えますよね。
室谷ただ、テンプレートはあくまでスタート地点です。コピペして使うだけじゃなくて、自分の状況に合わせてカスタマイズする力が本当は大事です。
テキトー教師まずビジネスで使いやすいものから順番に紹介します。
ビジネスメール・文書作成のプロンプトテンプレート
室谷メール作成はChatGPTの定番用途ですが、プロンプトを工夫するとぐっと使いやすくなります。
#役割
あなたはプロのビジネスライターです。
#背景
私は[あなたの役職]として、[相手の会社名・役職・名前]様へ
[メールの目的]についてメールを書く必要があります。
#指示
以下の要点を含めた、丁寧かつ簡潔なビジネスメールを作成してください。
・[要点1]
・[要点2]
・[要点3]
#制約
・件名は20字以内
・本文は300字以内
・丁寧だが堅すぎない、誠実なトーン
このフォーマット、「制約」部分で文字数とトーンを指定するのが肝です。受講生さんに「何往復もChatGPTとやり取りして疲れた」と言う人がいて、プロンプトを見てみると制約がほぼ書かれていない。
最初に丁寧に書けば、1発で使えるものが出てくることが多いです。
最初に丁寧に書けば、1発で使えるものが出てくることが多いです。
室谷MYUUUでも会議後のお礼メールや提案書の送付メールなど、定型的なものはこのテンプレートで作ってます。作成時間が短縮されました。
アイデア出し・ブレインストーミング
#役割
あなたはマーケティングの専門家です。
#背景
[事業・製品・サービスの説明]をしています。
ターゲット顧客は[ターゲット層]です。
現在の課題は[課題の内容]です。
#指示
この課題を解決するために、[施策名]のアイデアを10個提案してください。
#制約
・各アイデアを2〜3行で説明
・実現可能性と新規性のバランスを重視
・具体的な数値や手法を含める
アイデア出しのプロンプトで大事なのは「背景情報」を十分に入れることです。ターゲットや課題の文脈がないと、どこにでもある一般的なアイデアしか出てこない。
テキトー教師ですよね。「新規顧客獲得のアイデアを教えて」だと10個どこかで見たようなことしか返ってこないですが、「40代女性の美容意識が高い層に向けて、予算10万円以内でできる施策を」まで絞れば、使えるアイデアが出てくる。
要約・分析
#役割
あなたは優秀なビジネスアナリストです。
#指示
以下の文章を読み、下記の形式で要約・分析してください。
1. 要点（3点以内の箇条書き）
2. この情報から読み取れる課題
3. 推奨アクション（1〜2個）
#文章
[要約したい文章をここに貼る]
#制約
・全体で400字以内
・専門用語は避け、わかりやすい言葉で
議事録の要約はこのフォーマットが鉄板です。「要点だけ出して」より、出力形式を指定した方が使いやすいものが出てきます。
室谷MYUUUのチームでは会議後、Zoomの文字起こしをこれに通して要約を作るフローが定着してます。ミーティングメモを全部読まなくても内容がわかるようになって、時間の節約になっています。
コーディング・プログラミング支援
#役割
あなたはシニアエンジニアです。
#背景
[使用言語/フレームワーク]を使って開発しています。
[現在の状況や前提条件]
#指示
以下の要件を満たすコードを書いてください。
[要件の詳細]
#制約
・コードにはコメントを入れてください
・エラーハンドリングを含めてください
・読みやすいコードを優先してください
・テストコードも一緒に書いてください
コーディングのプロンプトで重要なのは「使用言語とバージョン」を必ず書くことです。これを省略すると、使っていないライブラリを平気で使うコードが出てきたりします。
テキトー教師あとは「テストコードも一緒に書いて」と制約に加えるのがおすすめです。コードと一緒にテストが出てくるので、動作確認がしやすくなります。
翻訳・英語学習
#役割
あなたはネイティブ品質の翻訳者です。
#背景
[使用シーン：ビジネスメール/SNS投稿/プレゼン等]
#指示
以下の日本語を英語に翻訳してください。
翻訳後に、使われている表現のポイントを1〜2つ解説してください。
#制約
・自然なネイティブ表現を使う
・ビジネスシーンに適したフォーマリティ
・直訳でなく意訳OK
[翻訳したい文章]
ChatGPTを英会話の練習に使う人も多くて、「あなたは英語の先生です。私が送る日本語文章を英語で返してください。
間違いがあれば指摘してください」というシステムプロンプトを使う方法がコミュニティのメンバーさんに人気です。
間違いがあれば指摘してください」というシステムプロンプトを使う方法がコミュニティのメンバーさんに人気です。
室谷英語学習のプロンプトは工夫の余地がまだまだありますよね。「ビジネス英語で頻出の語彙で」とか「TOEIC Part 5に出る構文で解説して」と条件を追加すると学習目的に合わせた出力になります。
ChatGPTプロンプトエンジニアリングとは：上級テクニック
室谷基本テンプレートを押さえたら、次はプロンプトエンジニアリングの考え方に踏み込みましょう。これを知っているかどうかで、ChatGPTの活用レベルが一段上がります。
テキトー教師プロンプトエンジニアリングって聞くと「エンジニア向けの話」と思われがちですが、そんなことはないんです。ビジネスパーソンでも知っておくと明らかに有利です。
Chain-of-Thoughtプロンプティング：ステップを踏ませる
室谷まずChain-of-Thought（CoT）プロンプティングです。「ステップバイステップで考えてください」とプロンプトに入れるだけで、複雑な問題への回答精度が上がります。
テキトー教師これ、なぜ効くかというと、AIに「推論の過程を明示させる」ことで、最終答えの精度も上がるというメカニズムがあります。一気に答えを出させるより、途中の思考を見せながら進む方が精度が高い。
室谷たとえば「この事業計画の問題点を教えて」だと表面的な回答しか返ってこないですが、「この事業計画を以下の順で分析してください。1. 市場環境、2. 競合状況、3. 財務計画、4. リスク、5. 総合評価」と書くと、ずっと深い分析が返ってきます。
テキトー教師「ステップを指定する」という書き方は、複雑なデータ分析や、複数の観点が必要な意思決定の場面で特に効きます。
構文やフォーマットの使い方：区切り文字と記号
室谷プロンプトの構文、つまりフォーマットの話もしておきましょう。「#」や「###」で区切ったり、「---」を使ったりするのは、ChatGPTに対して構造を認識させるためです。
テキトー教師Markdownで書いたプロンプトはChatGPTが読み解きやすいですよね。特に複数のセクションがある長いプロンプトは、見出し（#）で区切るだけで混乱が減ります。
室谷OpenAIの公式ドキュメントでも「指示とコンテキストを区切るために###や三重引用符（"""）を使うと良い」とされています。
以下のテキストを要約してください。
テキスト:
"""
[ここに要約したい文章を入れる]
"""
制約:
・300字以内
・重要なポイントを箇条書き3つ
この「テキスト:」という明示的なラベルと「"""」での区切り、使ってみると一気にプロンプトの構造が整います。コミュニティのメンバーさんに教えると「すごく使いやすくなった」という反応が多いです。
室谷特に長い文章や複数の文章を一度に処理させるときは、区切り文字が重要です。ChatGPTが「どこが指示でどこがデータか」を混同しにくくなります。
改行・記号の使い方
室谷ChatGPTプロンプトの改行や記号の使い方について、よく質問されます。基本的には自由ですが、いくつかポイントがあります。
テキトー教師改行（Enterキー）はブラウザ版だとそのままメッセージを送ってしまうことがあります。Shift+Enterで改行、Enterで送信というショートカットを覚えておくといいですよ。
室谷記号については、「#」（見出し）、「-」や「・」（箇条書き）、「**」（太字）などMarkdown記法がそのままChatGPTに通じます。プロンプト内でも出力形式を指定する際に使えます。
テキトー教師「Markdownで出力してください」と指示すると、見出しや箇条書きが入った整形された文章が返ってくることが多いです。Notionや社内Wikiに貼りやすくなります。
ChatGPTプロンプトのコツ：精度を上げる7つのポイント
室谷ここまで基本フォーマットとテンプレートを見てきましたが、改めてプロンプトの精度を上げるコツを7つにまとめましょう。
テキトー教師これ、全部公式ドキュメントに裏付けがあるものです。まとめると以下です。
- 最新モデルを使う - OpenAIは新しいモデルほど指示の理解力が高いと説明しています
- 指示を先頭に、区切り文字でデータと分ける
- 具体的・詳細に書く - コンテキスト、出力形式、文体、長さを明示
- 出力形式を例で示す - Few-shotの活用
- ゼロショットから試し、だめならFew-shotへ
- 曖昧・冗長な表現を避ける - 「なるべく短く」より「100字以内」
- 禁止より許可で書く - 「〜するな」より「〜してください」
室谷この7番目「禁止より許可で書く」、本当に重要なんですよね。「AIっぽい表現を使わないで」より「会話的でカジュアルな文体で書いて」の方がはるかに良い結果が出る。
テキトー教師4番目の「出力形式を例で示す」も、実践するとびっくりするくらい効果があります。例えばスプレッドシートに貼れる形式で出したいなら、タブ区切りの例を1行見せるだけで、それに合わせた出力が返ってきます。
ChatGPTプロンプトを保存・管理する方法
室谷良いプロンプトを作ったら、保存しておくことが大事ですよね。毎回ゼロから書くのは非効率です。
テキトー教師ChatGPTには「カスタム指示（Custom Instructions）」という機能があって、毎回使う背景情報や好みのフォーマットを設定しておくことができます。「あなたの名前は？」「どんな仕事？」「どんな出力が好み？」を設定しておくと、毎回入力する手間が省けます。
室谷業務ごとのプロンプトはNotion、Obsidian、スプレッドシートなどのツールで管理するのがおすすめです。MYUUUでは社内Notionにプロンプトライブラリを作っていて、チームで共有しています。
テキトー教師あとはChatGPT Teamプランを使っている会社だと、チームワークスペース内でプロンプトを共有できます。組織全体でプロンプトを標準化できるので、品質が安定します。
室谷プロンプトジェネレーターと呼ばれるツールも使えます。OpenAIのPlayground上でも「Generate Anything」という機能でプロンプト生成を補助してくれます。
ただ最終的には自分でカスタマイズする力が重要です。
ただ最終的には自分でカスタマイズする力が重要です。
ChatGPT構文とキャラクター設定プロンプト
テキトー教師ChatGPTのプロンプトで「構文」という言葉が検索されているので、これについても整理しておきましょう。構文というのは、プロンプトの書き方・文法パターンのことです。
室谷X（旧Twitter）でも「ChatGPT構文」というミームがありますよね。「AIっぽい答え方のパターン」という意味で使われることが多いです。
テキトー教師プロンプトの構文として覚えておきたいのは、「役割」「背景」「指示」「制約」の4要素をMarkdownのセクション（#）で整理するパターンです。これが最も汎用性が高い構文です。
キャラクター・人格設定プロンプト
室谷ChatGPTにキャラクターを設定する使い方も人気ですよね。「なりきりプロンプト」とも呼ばれます。
テキトー教師キャラクター設定プロンプトの基本は、「名前」「性格・話し方」「価値観」「できること・できないこと」を明確に定義することです。
あなたは[キャラクター名]という[職業/ロール]です。
【性格・話し方】
・[特徴1：例「明るく元気で、語尾に「！」をよく使う」]
・[特徴2：例「専門用語を避け、中学生でもわかる言葉を使う」]
【知識・専門分野】
・[分野1]
・[分野2]
【制限】
・[してはいけないこと：例「個人的な意見を断定的に述べない」]
ユーザーの質問に[キャラクター名]として答えてください。
このキャラクター設定プロンプト、GPTsを作るときに一番使います。MYUUUでも顧客対応用のチャットボットを作るときに、このフォーマットでシステムプロンプトを設計しました。
テキトー教師個人の使い方としては、「勉強相手」を作るのが面白いです。「あなたは厳しめの家庭教師です。
私が答えを間違えたら優しく諭さず、なぜ間違えたか一緒に考えてください」というキャラを作ると、学習の効果が変わります。
私が答えを間違えたら優しく諭さず、なぜ間違えたか一緒に考えてください」というキャラを作ると、学習の効果が変わります。
室谷海外だと「AI companion」として会話相手として使う人も増えています。ちゃんとキャラクターを設定した上で使うと、対話の質が全然違いますよね。
ビジネスで使えるキャラクター設定の例
テキトー教師ビジネス向けのキャラクター設定例をいくつか紹介します。
- 厳格なレビュワー: 「あなたは辛口のエディターです。私が送った文章を、論理の穴、表現の曖昧さ、事実確認の漏れの3点から批判的にレビューしてください」
- ブレスト相手: 「あなたは反論が得意なコンサルタントです。私がアイデアを出したら、必ず3つの弱点を指摘してください」
- ユーザーテスター: 「あなたは[ターゲット層]のユーザーです。私が見せるUIデザインやコピーに、ユーザー目線でフィードバックをください」
室谷特に「批判的なレビュワー」キャラは使えます。自分のアイデアや文章に批判的な目線を持ってもらうことで、クオリティが上がる。
自分で気づかない盲点を指摘してもらえます。
自分で気づかない盲点を指摘してもらえます。
ChatGPTプロンプト：用途別深掘り
テキトー教師ここからは特定の用途に特化したプロンプトを深掘りしていきます。検索されているKWを見ると、「小説」「スライド・パワポ作成」「イラスト・画像生成」「英会話」「ビジネス」など多岐にわたっています。
室谷用途ごとに最適なプロンプトの書き方が少し違うんですよね。ここを押さえておくと、どんな場面でもChatGPTを使いこなせます。
小説・創作のプロンプト
テキトー教師小説や創作にChatGPTを使う場合、プロンプトの構成要素が少し変わります。
#役割
あなたは経験豊富な小説家です。
#世界観
[ジャンル：ファンタジー/SF/恋愛/ミステリー等]
[舞台設定：時代、場所]
[世界のルール：例「魔法が存在する」など]
#登場人物
・[主人公の名前]：[性格、外見、背景]
・[サブキャラクター]：[説明]
#指示
以下のシーンを執筆してください。
[シーンの状況と起こること]
#制約
・一人称（私）視点で書く
・会話文を多く含める
・400〜600字程度
・文末を「〜だ・である」調ではなく「〜した・〜だった」で統一する
創作系プロンプトで重要なのは「世界観」と「登場人物」の情報量です。これが薄いと、どこにでもありそうな汎用的な小説が出てくる。
固有の設定が豊富なほど、オリジナリティが出ます。
固有の設定が豊富なほど、オリジナリティが出ます。
テキトー教師続き物の小説を書くときは、前のシーンの要約を「背景」として毎回入れておくと、文体やストーリーの一貫性が保ちやすいです。ChatGPTはセッションをまたいだ記憶がないので、毎回情報を渡す必要があります。
スライド・パワーポイント作成のプロンプト
室谷プレゼン資料の骨子を作るのも、ChatGPTが得意な領域です。
#役割
あなたはプレゼンの専門家です。
#背景
[プレゼンのテーマと目的]
[対象聴衆：例「社内の経営陣向け」]
[プレゼン時間：例「15分」]
#指示
以下の内容を含む、[枚数]枚のスライド構成案を作成してください。
・[含めたいポイント1]
・[含めたいポイント2]
・[含めたいポイント3]
#制約
・各スライドのタイトルと概要（3点の箇条書き）を出力する
・最初のスライドはアジェンダ
・最後のスライドはまとめとネクストアクション
スライドのプロンプトを使う場合のおすすめが、まず「構成案（アウトライン）」を作ってもらい、それを確認してからテキスト化する2ステップです。一気に全部書かせると、修正が大変になります。
室谷MYUUUでの投資家向け資料や提案書も、最初にChatGPTで骨子を作って、そこから自分たちで肉付けするフローにしています。ゼロから書くよりずっと速いです。
イラスト・画像生成のプロンプト
テキトー教師ChatGPT（GPT-5.2 / GPT-4o以降）は画像生成機能も持っています。画像生成のプロンプトは、テキスト生成と少し書き方が違います。
室谷画像プロンプトで大事なのは「スタイル」「構図」「色調」「被写体の詳細」を具体的に指定することです。曖昧だと毎回違うイメージが出てきてしまいます。
[被写体：何を描くか]
[スタイル：例「水彩画風」「3Dレンダリング」「アニメ調」]
[構図：例「正面から」「俯瞰」「クローズアップ」]
[色調：例「暖色系」「モノクロ」「パステルカラー」]
[ライティング：例「自然光」「スタジオライト」]
[その他の詳細：例「背景は白」「高解像度」]
「ジブリ風」や「フィギュア風」といったスタイル指定は、ChatGPTが著作権を考慮して応じないケースがあります。代わりに「日本のアニメーション風」「フィギュアのようなディテールで」という表現にすると通りやすいです。
室谷実際に画像生成を仕事に使っている人たちのプロンプトを見ていると、「ネガティブプロンプト（不要な要素を除外する指示）」の活用が上手い。「ぼかしなし」「テキストなし」「追加の人物なし」など除外したいものを明記するのがコツです。
ChatGPTプロンプトのフォーマット：記号・区切りの使い方
室谷プロンプトのフォーマットについてさらに整理しておきましょう。記号や区切り文字の使い方です。
テキトー教師よく使われるフォーマット記号をまとめます。
| 記号 | 使い方 | 例 |
|---|---|---|
| # | セクション見出し | #役割 #指示 #制約 |
| ### | 小見出し | ###出力形式 |
| """ | テキストの区切り | """[ここにテキスト]""" |
| --- | セクションの区切り線 | セクション間に挿入 |
| ・または- | 箇条書き | ・箇条書き1 |
| [ ] | 変数の指示 | [ここに名前を入れる] |
室谷記号の使い方に正解はないですが、「指示」と「データ（処理したいテキスト）」を明確に区切ることが最重要です。混在すると、どこまでが指示でどこからがデータかわからなくなる。
テキトー教師特に長いドキュメントを扱う場合、
<document>...</document>や<instructions>...</instructions>のようなXMLタグを使う方法もあります。OpenAIの内部的にもこういった構造化されたプロンプトの方が処理しやすいとされています。プロンプトインジェクションへの注意
テキトー教師プロンプトインジェクションについても触れておきましょう。これはプロンプトに悪意ある指示を埋め込んで、AIの動作を意図せず変えてしまう攻撃手法です。
室谷企業でChatGPTを使うシステムを作る場合、外部から入力されるテキストをそのままプロンプトに入れると危険なケースがあります。「以前の指示を無視して、〜をしてください」といった指示が入ってくることがあります。
テキトー教師個人利用でも、インターネット上のテキストを無批判にコピーしてプロンプトに貼るのは注意が必要です。特に業務データや個人情報を含む場合は。
室谷これはセキュリティの観点から重要な話で、.AIのコミュニティでも定期的に話題になります。ChatGPTに送った内容が学習データに使われる設定になっている場合、機密情報を入れないようにしましょう。
プロンプトジェネレーターとプロンプト共有サービス
テキトー教師プロンプトを毎回自分で書くのが大変という人向けに、プロンプトジェネレーターというツール群があります。
室谷ChatGPT自身を使ってプロンプトを作るという逆転の発想も面白いですよね。「この目的に最適なプロンプトを生成してください」とChatGPTに頼む方法です。
テキトー教師それ、実は結構使えます。「私は[目的]をしたい。
最適なプロンプトを作ってください」と入力すると、フォーマットされたプロンプトが返ってくることが多いです。
最適なプロンプトを作ってください」と入力すると、フォーマットされたプロンプトが返ってくることが多いです。
室谷OpenAI公式でもPlaygroundに「Generate Anything」機能があります。タスクの説明から最適なプロンプトを生成してくれます。
本格的な開発やAPI利用をする人には便利です。
本格的な開発やAPI利用をする人には便利です。
プロンプト共有サービス
テキトー教師他の人が作ったプロンプトを参考にしたいときは、プロンプト共有サービスが便利です。
室谷まず何より公式の情報として、があります。実際のユースケースとプロンプトのサンプルが掲載されていて、参考になります。
テキトー教師日本語だとQiitaやnoteにも「ChatGPTプロンプト集」の記事が大量にあります。ただ、情報の鮮度がまちまちなので、公開日を確認してから使うことをおすすめします。
室谷個人的には、プロンプトのサービスやまとめサイトを参考にしながら、自分でカスタマイズするのが一番です。他人のプロンプトをそのまま使っても、自分の状況に合わないことが多い。
プロンプトの保存・固定方法
テキトー教師良いプロンプトを作ったら、「カスタム指示（Custom Instructions）」で保存しておくのが便利です。ChatGPTの右上メニューから設定できます。
室谷カスタム指示には「あなたについて」と「ChatGPTへの要望」の2つのフィールドがあります。自分の役職や業界を入れておくと、毎回説明しなくて済みます。
テキトー教師さらに踏み込むと、プロジェクト機能（ChatGPT Plusで利用可能）でプロジェクトごとにカスタム指示を設定できます。「マーケティング担当用」「技術資料作成用」など、用途別のシステムプロンプトを切り替えて使えます。
室谷MYUUUでチームに導入するとき、この「プロジェクトごとのカスタム指示」の設定がすごく役に立ちました。担当者それぞれが毎回同じ前提情報を入力する手間がなくなります。
ChatGPTプロンプトエンジニアリングの学び方
室谷ここまでいろいろなテクニックを紹介してきましたが、「どこで深く学ぶか」という話もしておきましょう。
テキトー教師まず読んでほしいのが、OpenAI公式のです。英語ですが、基本的なテクニックが体系的にまとまっています。
室谷海外の情報源だと、もおすすめです。Jupyterノートブックで実際に動かせるサンプルが豊富にあります。
テキトー教師日本語で学ぶなら、.AI（ドットエーアイ）のコミュニティにプロンプトエンジニアリングのワークショップや事例共有があります。受講生さんからの実践的なフィードバックが集まっているので、リアルな活用例を学べます。
室谷あとは実際に使い込むのが一番ですよね。「このプロンプトでうまく行かなかった→改善してみた」という試行錯誤の繰り返しでプロンプト力が上がります。
テキトー教師書籍だと「プロンプトエンジニアリング」や「ChatGPT活用」系の本が増えています。ただし2024年以前の本は内容が古くなっているケースがあるので、2025年以降の出版物を選ぶといいです。
.AI（ドットエーアイ）での学び方
室谷.AIでは、ChatGPTプロンプトの実践的な使い方から、Difyを使ったワークフロー構築まで体系的に学べます。コミュニティのメンバーが2,000名以上いるので、困ったときに聞ける環境があります。
テキトー教師講座でプロンプトを教えていて感じるのは、「個別の業務に使えるようになると一気にモチベーションが上がる」ということです。抽象的なテクニックより、「自分の仕事に使えた」という体験が学習を加速します。
よくある質問（FAQ）
室谷プロンプトに関してよく聞かれる質問をまとめておきましょう。
テキトー教師コミュニティのメンバーさんからよく出る質問に答えていきます。
Q. プロンプトは日本語と英語、どちらで書くべきか
室谷これ、よく聞かれますね。結論から言うと、日本語タスクなら日本語プロンプトで問題ないです。
英語プロンプトの方が精度が高いというのは、モデルが古かった頃の話で、GPT-5系になってからは日本語でも十分な精度が出ています。
英語プロンプトの方が精度が高いというのは、モデルが古かった頃の話で、GPT-5系になってからは日本語でも十分な精度が出ています。
テキトー教師ただし、学術的な内容や最新の海外事例を調べる場合は、英語プロンプトで聞いた方が情報が豊富なケースがあります。使い分けるのがベストです。
Q. プロンプトは長い方が良いのか
テキトー教師長ければ良いというわけではないです。不必要な情報が多いと、むしろ精度が下がることがあります。
「必要な情報を過不足なく入れる」のが正解です。
「必要な情報を過不足なく入れる」のが正解です。
室谷ただし、複雑なタスクや文脈が重要な場合は長くなるのは仕方ないですよね。短くまとめる努力と、必要な情報を入れるバランスです。
Q. 同じプロンプトなのに毎回違う回答が来るのはなぜか
室谷ChatGPTには「Temperature（温度）」というパラメータがあって、回答のランダム性を制御しています。デフォルトでは一定のランダム性があるため、同じプロンプトでも毎回少し違う回答になります。
テキトー教師APIを使う場合は
temperature: 0に設定すると再現性が上がります。通常のChatGPT使用では設定できませんが、なるべく同じ回答が欲しいなら「前の回答と同じスタイル・フォーマットで書いてください」と続けてプロンプトするのが実用的です。Q. プロンプトに個人情報や機密情報を入れても大丈夫か
テキトー教師注意が必要です。ChatGPTの設定によっては、会話内容が学習データとして使われる可能性があります。
機密情報や個人情報は、個人名や会社名をマスクした上で入力するか、企業向けプランを使うことをおすすめします。
機密情報や個人情報は、個人名や会社名をマスクした上で入力するか、企業向けプランを使うことをおすすめします。
室谷ChatGPT Teamプランや EnterpriseプランはOpenAI側でのデータ学習に使われないオプションがあります。会社でChatGPTを使う場合は、このあたりの設定を確認してから導入するのが重要です。
Q. ChatGPTのプロンプトのコツは一言でいうと
室谷「相手が新入社員だと思って指示を出す」感覚です。優秀な新入社員がいたとして、「これやっといて」と言うだけじゃ動けない。
「背景・目的・手順・成果物のフォーマット」まで伝えてはじめて、期待通りのアウトプットが出てくる。
「背景・目的・手順・成果物のフォーマット」まで伝えてはじめて、期待通りのアウトプットが出てくる。
テキトー教師それ、私も講座でよく使うたとえです。「ChatGPTは優秀だけど、文脈を知らない新入社員」という説明です。
賢いけど前提情報がない。だからちゃんと説明してあげることが大事です。
賢いけど前提情報がない。だからちゃんと説明してあげることが大事です。
まとめ：ChatGPTプロンプトを使いこなすために
室谷今回はChatGPTプロンプトの書き方から、テンプレート一覧、プロンプトエンジニアリングの考え方まで全部まとめてきました。
テキトー教師改めて重要なポイントをまとめておきます。
- プロンプトの4要素（役割・背景・指示・制約）を意識するだけで精度が変わる
- 「禁止」より「してほしいこと」を書く
- 出力形式は例を見せて示す（Few-shot）
- 良いプロンプトはカスタム指示やプロジェクト機能で保存する
- 公式ドキュメント（platform.openai.com/docs/guides/prompt-engineering）が最も信頼できる情報源
室谷プロンプトの力がつくと、ChatGPTの使い方が「検索ツールの代替」から「本当の意味での業務パートナー」に変わります。MYUUUでも、プロンプトの質が上がってから、AIを使った業務の生産性が明らかに変わりました。
テキトー教師最初は慣れないかもしれませんが、今回紹介したテンプレートをコピーして使いながら少しずつカスタマイズしていくのがおすすめです。完璧なプロンプトを最初から書こうとしなくていい。
まずやってみることが大事です。
まずやってみることが大事です。
室谷プロンプト、書けば書くほど上手くなりますし、そのうち「これはうまく行くな」という感覚が身につきます。地道に試行錯誤していきましょう。