ChatGPTで動画を作成・送信・読み込みする完全ガイド【2026年最新】
室谷今回は「ChatGPTと動画」のテーマで話をしましょう。これ、.AI（ドットエーアイ）コミュニティでも質問がかなり増えてきているんですよね。
「ChatGPTで動画って作れるの？」って聞かれるたびに、答えが結構複雑で・・・
「ChatGPTで動画って作れるの？」って聞かれるたびに、答えが結構複雑で・・・
テキトー教師ですよね。「ChatGPTで動画作成」というキーワードで調べてくる人の大半は、3種類のことを混同しているんですよ。
動画を「作る」のか、動画を「送る（アップロードする）」のか、動画から「文字起こしや要約をする」のか。ここを整理するところから始めないといけないですね。
動画を「作る」のか、動画を「送る（アップロードする）」のか、動画から「文字起こしや要約をする」のか。ここを整理するところから始めないといけないですね。
室谷そう。MYUUUでも動画系のタスクを自動化しようとしたときに、「何ができて何ができないのか」を把握するのに時間かかったんですよ。
Sora 2が出てからは特にここの整理が重要になってきていて・・・
Sora 2が出てからは特にここの整理が重要になってきていて・・・
テキトー教師講座でコミュニティのメンバーさんに最初に伝えるのも「ChatGPT本体とSoraは別のプロダクトです」という点です。この前提を持ってもらうと、その後の理解がぐっと速くなります。
室谷この記事では、その辺りを全部ひっくるめて整理していきますね。動画を作る方法、動画を送る方法、動画を読み込んで分析する方法、そして「ChatGPTで動画は作れない」と思い込んでいる人に向けた最新事情まで。
ChatGPTと動画：3つの使い方を整理する
テキトー教師まず全体像を整理しましょう。「ChatGPTと動画」という文脈でできることを大きく分けると、次の3つになります。
- 動画を生成・作成する（テキストや画像から動画を生み出す）
- 動画を送る・アップロードする（既存の動画ファイルをChatGPTに渡す）
- 動画を読み込んで活用する（要約・文字起こし・解析など）
室谷実はこの3つ、それぞれ使う機能やプランが違うんですよね。一緒くたにしてしまうと「できる」「できない」の判断が全部ズレてくるんですよ。
テキトー教師そうなんですよ。「ChatGPTで動画作成できますか？」と聞かれたとき、「できます」とも「できません」とも言えない状況なんです。
正確には「Soraを使えば動画生成はできますが、ChatGPT本体は動画生成機能を持っていません」という回答になります。
正確には「Soraを使えば動画生成はできますが、ChatGPT本体は動画生成機能を持っていません」という回答になります。
室谷この辺りを丁寧に説明すると、みなさん「なるほど！」ってなるんですよね。ChatGPTとSoraが同じOpenAIのサービスだから混乱するんだと思うんですけど。
SoraでChatGPTから動画を作成する方法
室谷では、動画生成から話しましょう。2026年現在、OpenAIが提供している動画生成ツールはSoraです。
正確には「Sora 2」ですね。2025年9月30日にリリースされた、OpenAIのフラッグシップ動画生成モデルです。
正確には「Sora 2」ですね。2025年9月30日にリリースされた、OpenAIのフラッグシップ動画生成モデルです。
テキトー教師Sora 2の特徴は物理法則への対応が大幅に改善されたことですよね。以前のモデルだとバスケットボールが途中でゴールにテレポートするみたいな、「物理的にありえない映像」が生成されることがあったんですが、Sora 2ではそれが大幅に改善されています。
室谷そう。オリンピックの体操ルーティンとか、パドルボードでのバック転とか、以前のモデルでは不可能だったレベルの映像が作れるようになってます。
スポーツ映像とか、物体の動きが複雑なシーンに強くなったのが大きいですね。
スポーツ映像とか、物体の動きが複雑なシーンに強くなったのが大きいですね。
テキトー教師あと、音声にも対応したのが大きいですよね。BGM、効果音、セリフが自動的に生成されます。
テキストプロンプトから動画と音声を同時に作れるのはかなり実用的です。
テキストプロンプトから動画と音声を同時に作れるのはかなり実用的です。
室谷MYUUUではショート動画の制作フローにSoraを検討してるんですけど、この音声の自動生成が地味にデカくて。映像だけじゃなくてサウンドスケープまで自動生成されるとなると、プロダクションのコストがかなり変わりますよね・・・
Soraの使い方：テキストから動画を生成する
テキトー教師Soraの使い方は大きく2パターンです。「テキストプロンプトから動画を作る」か「画像や動画をアップロードして変換・拡張する」か。
室谷テキストからの生成は基本的な使い方ですね。プロンプトを英語で書くと精度が上がりますが、日本語でも動作します。
ただ英語の方がニュアンスを正確に伝えやすいので、重要な制作物は英語でプロンプトを書く人が多いですね。
ただ英語の方がニュアンスを正確に伝えやすいので、重要な制作物は英語でプロンプトを書く人が多いですね。
テキトー教師講座のコミュニティのメンバーさんには「プロンプトに映像的な指示を入れると精度が上がります」と伝えています。カメラの動き（「カメラがゆっくり右にパンする」）や照明（「夕暮れ時の温かい光」）、画風（「シネマティックスタイル」）など、映像ディレクターが使うような言葉を使うと良い結果が出ますね。
室谷そうですよね。「猫が走っている」だけじゃなくて「カメラが猫に並走しながら追いかける、夕方の公園、フィルムグレイン」みたいに細かく書くと全然違う映像になりますよ。
以下はSoraを使う上で押さえておきたい基本的なプロンプト要素です。
| 要素 | 例 | 効果 |
|---|---|---|
| カメラの動き | ゆっくりズームイン、右へパン | 映像の臨場感 |
| 照明・時間帯 | 夕暮れ、蛍光灯の室内 | 雰囲気の制御 |
| 画風 | シネマティック、アニメ風、フォトリアル | スタイル指定 |
| 長さ指示 | 5秒のクリップ、短い動画 | 尺の調整 |
| 音声指示 | 環境音付き、穏やかなBGM | オーディオ制御 |
テキトー教師この表を見ると「映像ディレクターの言葉でプロンプトを書く」というイメージがつかみやすいですよね。単に「猫」と書くより、映像的な文脈を加えることで出力品質がぐっと上がります。
SoraのプランとChatGPTとの関係
室谷ここが一番混乱するポイントなんですよ。SoraとChatGPTの関係を整理するとこうなります。
Soraは独立したアプリ（sora.com、iOSアプリ）として提供されています。ChatGPT本体の画面から直接「動画を生成して」とやっても、Soraの動画生成は走りません。
テキトー教師ただ、ChatGPTのプランとSoraのアクセスは紐付いている部分があります。OpenAIの発表（2025年9月）によると、Sora 2は基本無料で使えますが、ChatGPT Proユーザーは「Sora 2 Pro」という高品質モデルへのアクセスが付与されます。
室谷2026年時点でのChatGPTのプランラインナップは、Free・Go・Plus・Pro・Business・Enterpriseですね。Soraを本格活用するならProが一番コスパがいい選択肢になってくる、という構図です。
テキトー教師動画制作ツールとして本格的に使うなら、Sora iOSアプリかsora.comで使うのが王道ですね。ChatGPTアプリはあくまでテキスト・画像・音声の処理が中心です。
ChatGPTに動画を送る方法（動画を読み込む）
室谷次は「動画をChatGPTに送る」というニーズですね。これ、「動画を分析してほしい」「動画から文字起こしをしたい」という人が求めている機能です。
テキトー教師ここが実は結構難しいんですよね。現状のChatGPTは、動画ファイルを直接アップロードして「この動画の内容を分析して」という使い方には制限があります。
室谷そうなんですよ。公式のファイルアップロード機能はテキスト・スプレッドシート・プレゼン・PDF等の文書系に特化していて、動画ファイルの直接解析は対応していないんです。
テキトー教師「chatgpt 動画 送る」「chatgpt 動画 読み込み」「chatgpt 動画 アップロード」を検索してくる人が多いのも、ここを期待しているからですよね。ただ現実的には、動画ファイルをそのままChatGPTに入れて内容を理解させる機能はまだ提供されていません。
室谷ただ、迂回路はあります。MYUUUでも使っている方法を紹介しましょう。
動画をChatGPTで活用する現実的な方法
テキトー教師動画の内容をChatGPTで活用するための現実的なアプローチはいくつかあります。
室谷一番実用的なのはYouTubeリンクをChatGPTに貼り付けるアプローチですね。ChatGPTの最新バージョンでは、YouTubeのURLを共有すると動画の内容を参照して質問に答えてくれることがあります。
ただし、これも動画ファイルを直接送るわけではなくて、公開されているYouTubeの字幕データやメタデータを参照している形です。
ただし、これも動画ファイルを直接送るわけではなくて、公開されているYouTubeの字幕データやメタデータを参照している形です。
テキトー教師もう一つの方法が、動画から先に文字起こし（トランスクリプト）を取って、それをChatGPTに投げる方法ですね。MacであればWhisperベースのツール、Windowsなら各種文字起こしアプリを使って音声をテキスト化して、そのテキストをChatGPTに送る。
室谷これがコスパ的には一番いいんですよ。MYUUUでも会議の動画とか、ウェビナーの録画をこの方法で議事録にしています。
動画→文字起こし→ChatGPTで要約・議事録化、というフローです。
動画→文字起こし→ChatGPTで要約・議事録化、というフローです。
以下が動画をChatGPTで活用するための方法比較です。
| 方法 | 使える状況 | 精度 | 難易度 |
|---|---|---|---|
| YouTubeリンクを貼る | 公開YouTube動画のみ | 中 | 低 |
| 文字起こし→テキスト投入 | 任意の動画 | 高 | 中 |
| スクリーンショット→画像投入 | 特定フレームの分析 | 中 | 低 |
| Voice with Video機能 | モバイルアプリのみ | 高 | 低 |
テキトー教師Voice with Video機能については別で説明しますね。これ、ChatGPTアプリの「高度な音声モード」と組み合わせた機能で、スマートフォンのカメラで撮影しながらリアルタイムにChatGPTと会話できるというものです。
既存の動画ファイルを送るというよりは、ライブカメラ映像をChatGPTに見せながら対話するという機能ですね。
既存の動画ファイルを送るというよりは、ライブカメラ映像をChatGPTに見せながら対話するという機能ですね。
室谷Go以上のプランで使える機能ですね。現場でリアルタイムに映像を見せながら「これ何？」「どうすればいい？」と聞けるので、工場のメンテナンスとか医療現場とかで活用の余地が大きいですよ。
ChatGPT動画の要約・文字起こし機能
室谷「chatgpt 動画 要約」「chatgpt 動画 文字起こし」は、動画コンテンツを効率的に消化したいというニーズから検索ボリュームがかなりあります。実際、動画コンテンツの情報密度が高まるほど、テキスト化して活用したいという需要が増えますよね。
テキトー教師YouTubeの動画を要約する使い方は、ChatGPTとの組み合わせで一番普及しているパターンだと思います。YouTube動画のURLをChatGPTに貼って「要約して」と頼む方法は、多くの人がすでに試しているんじゃないでしょうか。
室谷ただここで注意点があって、ChatGPTがYouTubeを参照するときは動画の映像を直接見ているわけじゃないですよね。字幕が公開されている動画は字幕データを参照できるんですが、字幕がない動画だと内容を把握できないことが多いんですよ。
テキトー教師これ、ハマる人多いですね。料理系とかVlog系の動画は字幕がないことが多いので、URLを貼っても「この動画の字幕情報にアクセスできません」みたいな返答が来ることがあります。
室谷確実に要約・文字起こしをしたいなら、専用の文字起こしツールを使うのが現実的ですね。OpenAIが開発したWhisperモデルを使ったアプリが複数あって、日本語の精度も高いです。
YouTube動画の文字起こし・要約の実践フロー
テキトー教師実際のフローを整理するとこうなります。
室谷一番シンプルなのはこのフローですね。
- YouTubeの設定から「文字起こし」を取得（字幕がある動画限定）
- テキストをコピーしてChatGPTに貼り付け
- 「以下の文字起こしを要約して」「議事録形式にまとめて」等のプロンプトを入力
テキトー教師字幕がない動画や、自分で撮影した動画の場合は、Whisperというオープンソースの音声認識モデルを使う方法があります。Whisperは高精度で日本語にも対応していますし、無料でも使えるツールが複数公開されています。
室谷MYUUUではDifyのワークフローにWhisperを組み込んで、音声ファイルをアップロードするだけで自動的に文字起こし→要約→スラックに投稿、というフローを作っています。この辺りは自動化のうまみが大きいですね・・・
テキトー教師Difyとの連携は確かに強力ですよね。ChatGPT単体でできることには限界がありますが、Difyやn8n等のワークフローツールと組み合わせると、動画処理の自動化は一気に現実的になります。
ChatGPT動画の解析・分析機能
室谷「chatgpt 動画 解析」「chatgpt 動画 分析」というニーズも多いですよね。特にスポーツや製造業の現場で、映像から情報を抽出したいというケースが増えています。
テキトー教師動画解析に関していうと、現時点でChatGPTが一番実用的に使えるのは「動画のスクリーンショットを使った画像分析」ですね。動画を一時停止してスクリーンショットを撮り、その画像をChatGPTに送って分析させるという方法です。
室谷「chatgpt 動画 解析 スポーツ」というキーワードがあるように、ゴルフのスイングや野球のフォームを分析したいというニーズも実際にあって。動画をフレーム分割してChatGPTの画像認識機能で解析する、というアプローチを取っている人もいますよ。
テキトー教師ただこれは現状かなり手作業が多い方法ですよね。将来的にはChatGPTが動画を直接受け取って分析できるようになれば、この領域は一気に実用化が進むと思います。
室谷OpenAIのロードマップを見ていると、マルチモーダル機能の強化は明確な方向性なので、動画の直接入力はそう遠くない話だと思います。ただ2026年時点では、まだ実験的な段階ですね。
Voice with Video：リアルタイム映像解析の可能性
テキトー教師既存の動画ファイルの解析とは少し違うんですが、「Voice with Video」機能はかなりユニークな動画活用の形ですよね。
室谷そうですね。ChatGPTのモバイルアプリで高度な音声モードを使いながら、スマートフォンのカメラをオンにするとリアルタイムでChatGPTがカメラ映像を見ながら会話できるようになります。
テキトー教師これ、使ってみると体験として面白いんですよ。カメラを料理に向けて「これ何のスパイス？」って聞いたり、機械のパネルを映して「このエラーコードの意味は？」って聞いたりできます。
室谷ビジネス用途でいうと、工場のメンテナンスとかサポートデスクでの活用が面白いと思っています。技術者が現場でスマホをかざしながらAIと会話して問題解決する、みたいなシナリオです。
Go以上のプランで使えますが、実用性は高いですよ。
Go以上のプランで使えますが、実用性は高いですよ。
Sora 2の実践的な活用シナリオ
室谷Sora 2を実際にどう使うか、具体的なシナリオを話しましょう。
テキトー教師一番わかりやすいのはSNS向けのショート動画制作ですよね。TikTokやReelsで使えるような縦型動画を、テキストプロンプト一発で作れる。
これは個人のコンテンツクリエイターにとって革命的な話です。
これは個人のコンテンツクリエイターにとって革命的な話です。
室谷MYUUUでも、コミュニティのメンバーさん向けのSNS運用支援で使えないか検討しているんですけど、Difyで自動化フローを作ってテキスト入力→Soraで動画生成→SNS投稿、みたいなパイプラインが作れたら面白いですよね。
テキトー教師講座の受講生さんからも「Soraで動画量産できるってほんとですか？」という質問がよく来るんですが、重要なのは「量産できる」と「クオリティが担保できる」は別の話だということです。
室谷そうそう。量は出せるようになってきたけど、ブランドの世界観を維持した品質の動画を量産するには、プロンプトエンジニアリングの腕と、出力をレビューする人間の目が必要です。
AIで全部自動化できる、という話ではまだないですよ。
AIで全部自動化できる、という話ではまだないですよ。
テキトー教師ただ、「動画制作に踏み出せなかった人が試せるようになった」という意味での民主化効果は本物だと思います。スマートフォンのカメラを持っていれば動画を撮れるようになったのと同じような変化が、AI動画生成で起きていますよね。
Sora 2で作れる動画の種類と制限
室谷Sora 2で作れる動画の種類を整理すると、シネマティック映像・アニメ風・フォトリアル・サイレアルな表現まで幅広いスタイルに対応しています。長さは最大で数十秒程度の動画が作れます。
テキトー教師ただ、制限もあります。現在のSora 2では、実在の人物の顔をそのまま生成するような使い方は制限されています。
「Characters」機能でアプリ内に本人を登録した場合のみ、人物のキャラクターを使った動画が作れる設計になっています。
「Characters」機能でアプリ内に本人を登録した場合のみ、人物のキャラクターを使った動画が作れる設計になっています。
室谷これはディープフェイクへの対策ですよね。OpenAIが「C2PAメタデータ」をすべてのSora生成動画に埋め込んで、AI生成動画であることが識別できるようにしているのもその一環です。
テキトー教師著作権とかコンテンツの真正性の問題は、動画生成AIにとって最大の課題の一つですよね。Soraがここを丁寧に対処しようとしているのは評価できますが、実際の運用でどこまで機能するかは継続的に見ていく必要がありますね。
ChatGPTで動画作成：プランの選び方
テキトー教師「chatgpt 動画 作成 料金」「chatgpt 動画 作成 無料」というキーワードで調べてくる人も多いですよね。プランの選び方を整理しましょう。
室谷まず大前提として、ChatGPT本体のプランとSoraのプランは別物です。動画生成目的であれば、Soraのプラン（現時点では無料+従量課金のような形）を直接使う形になります。
テキトー教師ChatGPT Proプランを持っていると「Sora 2 Pro」という高品質バージョンにもアクセスできますが、これはあくまでSoraのエクスペリエンスの質の話です。
室谷2026年時点のChatGPTプランで動画関連の機能に関わるのはこういった構造です。
| プラン | 月額 | 動画関連の機能 |
|---|---|---|
| Free | $0 | Voice with Video: なし、Sora: 無料版で別途利用可 |
| Go | 有料 | Voice with Video: あり |
| Plus | 有料 | Voice with Video: あり、Sora Plus連携 |
| Pro | 有料 | Voice with Video: あり、Sora 2 Pro: あり |
| Business | 有料/ユーザー | Voice with Video: あり |
テキトー教師純粋に動画生成（Sora）だけが目的なら、Soraのアプリを直接使う方がシンプルです。ChatGPTのPlusやProは、動画以外の高度なAI機能（深い推論、大量のコンテキスト処理、コーディング等）を使いたい場合に価値が出てきます。
室谷そうですよね。「動画を作りたいだけ」なのにChatGPT Proを契約する必要はないですよ。
ただ、仕事でChatGPTを広く使いながら、そのついでにSora 2 Proも使いたい、というユーザーにはProはメリットがあります。
ただ、仕事でChatGPTを広く使いながら、そのついでにSora 2 Proも使いたい、というユーザーにはProはメリットがあります。
ChatGPT動画作成でよくある質問
テキトー教師最後によくある質問をまとめてみましょう。
室谷「chatgpt 動画 作れる のか」という直球な疑問から「chatgpt 動画 作成 時間 かかる」まで、実際のユーザーが知りたいことを整理してみます。
テキトー教師講座の受講生さんからよく聞かれるのが「無料で動画は作れますか？」という質問ですね。
室谷Sora 2は基本無料で使えますが、生成数に制限があります。仕事で毎日使うようなヘビーユーズだと、無料枠を超えることがありますね。
テキトー教師もう一つよく出るのが「生成にどのくらい時間がかかりますか？」という質問です。
室谷Sora 2の生成時間はプロンプトの複雑さや長さにもよりますが、数秒から数十秒程度の短い動画なら1〜5分程度で生成できることが多いです。ただサーバーの混雑状況で変わることもあるので、時間に余裕を持って使うのが現実的ですね。
テキトー教師「chatgpt 動画 作成 できない」というキーワードもあるように、うまく動画が作れないトラブルも起きますよね。これは大半がプロンプトの問題か、プランの制限に当たっている場合が多いです。
室谷プロンプトが曖昧だと意図しない動画が生成されますね。先ほどのテーブルにまとめたように、カメラの動き・照明・スタイルを具体的に指定すると精度が上がります。
まとめ：ChatGPTと動画の関係を整理する
テキトー教師今回話したことを最後にまとめましょう。「ChatGPTと動画」について押さえておくべきポイントは3つです。
室谷一つ目は「動画生成はSoraが担当」ということ。ChatGPT本体は動画を作る機能ではなく、テキスト・画像・音声の処理に強みがあります。
動画を作りたいならSora（sora.com/iOSアプリ）を使いましょう。
動画を作りたいならSora（sora.com/iOSアプリ）を使いましょう。
テキトー教師二つ目は「動画のアップロード・解析は現時点で制限がある」ということ。ChatGPTに動画ファイルを直接送って内容を分析させる機能は、2026年時点では提供されていません。
YouTubeリンクを共有するか、文字起こしを経由するかが現実的です。
YouTubeリンクを共有するか、文字起こしを経由するかが現実的です。
室谷三つ目は「Voice with Video機能でリアルタイムの映像対話は可能」ということ。既存の動画ファイルではなくライブカメラ映像をChatGPTに見せながら会話できる機能は、Go以上のプランで使えます。
現場での活用シナリオは広いです。
現場での活用シナリオは広いです。
テキトー教師ChatGPTと動画の関係は、今後1〜2年でかなり変わっていくと思います。現時点の制限を把握した上で、Soraや関連ツールと組み合わせて活用していくのが賢い使い方ですね。
室谷.AI（ドットエーアイ）コミュニティでも動画AI系のテーマはホットな話題なので、引き続き最新情報をお届けしていきます。次回は動画生成AIの比較——SoraとRunway、Veo 3あたりを掘り下げていきますね。